ニーズに合わせたトレーニングプランを、パーソナルジムとして提供しています。例として、運動不足や不均衡な食事から体重が増えた方には、最初に体力の評価とカウンセリングを実施しており、この情報を基に、体質や生活習慣に適したメニューを作成します。基礎的な筋力トレーニングからはじめ、段階的に有酸素運動を組み込んでいきます。食事面ではダイエット向けの低カロリー食から栄養バランスを重視したものまで目白で提案しています。