【目白駅徒歩2分】Cono-m! Styleセミパーソナルジ

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【目白駅徒歩2分】Cono-m! Styleセミパーソナルジム

ダイエットやボディメイクはカードゲームと同じです♠
まず基本のカードを使ってゲームの状況を把握し、進行状況によって手持ちのカードを切って様子を見ていきます😮
ダイエットも基本の事を実践し、停滞したら次のカードを切っていきます。
カードゲームで一番最初に一番強いカードを使う人はいないですよね?💦
ダイエットも使う手持ちのカードのタイミングが大事なんです✨🍑

世の中に蔓延るダイエット情報に振り回されていませんか?その情報はカードゲームで言う「joker」かもしれませんよ😮

正しい方法は無料でできます🎉
・生活習慣を整える
・脂肪の栄養になる食べ物を避け、筋肉の栄養になる食べ物を選ぶ
・基礎代謝+活動代謝以下のカロリーを把握
・基礎代謝カロリー以上カロリーを接種
・今のPFCバランスを把握し改善
・家事や毎日の活動代謝を上げる
全部無料!実践するだけです✨🍑

サプリも酵素ドリンクもエステも必要ありません💊
まずは無料でできる事をやりましょう✨

その上で筋トレを行います。
筋トレはダイエット時の筋肉減少を防ぐことができる唯一の運動です。きれいに痩せたいのであれば、筋トレは絶対です!
筋トレをする為にお金を使いましょう💰ジムに入会、パーソナルトレーニングを受ける、ご自身に合わせた手法を選んでみてくださいね🐞
これは出費ではなく、「未来の自分への投資です」
【貯筋】をして未来の自分に還元するんです!

筋トレのメリットは多すぎるくらい多いんです✨🍑
まだ筋トレをしたことがない方、やろうと思っているのに踏み出せていない方は涼しくなった今がスタートのタイミングですよ!

Cono-m!Styleではこのすべてをお教えできるノウハウががあります。
キレイになりたい方は自己紹介分の「体験予約」から♪

女子筋トレの概念を変える!
楽しく続ける~成果に妥協しない女子筋トレ~

「一生キレイを決意した女性」のためのセミパーソナルジムです。

近くに来た際には、遊びに来てくださいね^^

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★目白駅徒歩2分の好立地★
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@conomi.style_blfe

       
        店舗情報
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▫️体験予約 

プロフィール下のHPリンク、または
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DMよりお申込み出来ます。

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▫️営業時間
平日 9:00-13:00 / 15:30-21:00
土日 9:00-13:00

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▫️ 定休日 不定休
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Cono-m! Style

住所:東京都豊島区目白3-14-7

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