About

体質や健康目標に合わせた
トレーニング

Cono-m! Styleは、会員様一人ひとりの体質や健康目標に合わせたトレーニングプランをセミパーソナルジムとして提供しています。カウンセリングを丁寧に行い、その結果を基に会員様それぞれに必要なトレーニングメニューを考案します。さらに栄養指導も行っており、健康的な食生活を促進するアドバイスを提供しながら、運動だけでなく食事面からも体調管理を全面的にバックアップします。身体のトレーニングだけでなく、健康全般にわたるサポートを通じて会員様のライフスタイルの質を向上することを目白で目指しています。
少人数でトレーニングに
集中できる環境
Semipersonal
パーソナルの利点を維持しながら、少人数で実施するのがセミパーソナルです。個別のサポートとともに、グループのエネルギーを活用してモチベーションを向上させます。
Comic

漫画特集

Trainer

目標達成のためのトレーナーの支援

トレーナーの専門性や資格、経験に加え、トレーニングに対する情熱と理念をご紹介しています。会員様がトレーニング目標を達成するための支援方法を詳しく解説しています。
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Tomomi Kousaka
TRAINERS
得意分野
・美尻トレーニング/自重トレーニング/食事アドバイス/手抜き料理
・美尻トレーニング/自重トレ...
大会歴
・FWJビキニ ノービス 4位・FWJビキニ マスターズ 6位
・FWJビキニ ノービス 4位・...
経歴
Weghtトレーニング/自重トレーニング/ヴィンヤサヨガ/ジャズモダンダンス/カラーガ...
Weghtトレーニング/自重トレ...
Menu

ご自身の目標に合ったプランの選択

個々のニーズに対応する豊富なトレーニングをご用意し、効果や適切な頻度、期間について詳細情報を提供しています。会員様にご自分に合ったプランを選んでいただけます。
会員用
【キャンペーン料金】月8回プラン

¥32,000 (税込)

1か月ごと

月8回 / 週2回 目安

8回のセッション
入会金無料
体験トレーニング無料

【キャンペーン料金】月6回プラン

¥28,000 (税込)

1か月ごと

月6回 / 週1,2回 目安

6回のセッション
入会金無料
体験トレーニング無料

【キャンペーン料金】月4回プラン

¥23,000 (税込)

1か月ごと

月4回 / 週1回 目安

4回のセッション
入会金無料
体験トレーニング無料

都度払い(8回プラン)

¥4,000 (税込)

8回プラン会員用

1か月間有効

前日までにキャンセル可能

Access

目白駅から徒歩約3分の女性向けジム

Cono-m! Style

住所

〒171-0031

東京都豊島区目白3-14-7

電話番号

03-4400-7887

03-4400-7887

営業時間

月曜日〜木曜日
9:00 am – 13:00 pm
15:30 am – 21:00 pm

土曜日・日曜日・祝日
9:00 am – 13:00 pm

定休日

金曜日

アクセス

目白駅から徒歩約3分の位置に、女性専用セミパーソナルのジムをオープンしました。経験豊富な女性トレーナーが、ニーズに合わせたトレーニングを提供しています。
動画サムネイル
2024.11.17
【目白駅徒歩2分】Cono-m! Styleセミパーソナルジ
動画サムネイル
2024.11.15
【目白駅徒歩2分】Cono-m! Styleセミパーソナルジ
動画サムネイル
2024.11.14
【目白駅徒歩2分】Cono-m! Styleセミパーソナルジ
動画サムネイル
2024.11.13
【目白駅徒歩2分】Cono-m! Styleセミパーソナルジ
Blog

ボディメイクに役立つ情報等を発信

健康とフィットネスに関する情報を提供しています。効果的なトレーニングや栄養指導など、会員様のボディメイクに役立つアイデアと意欲の提供を心がけています。
Column

実践的なトレーニングや栄養指導を発信

フィットネスの最新トレンドや科学研究を基に、トレーニングや食事に関する有益な情報を発信しています。実践的なエクササイズ手法や栄養のアドバイスを提供しております。
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Feature 理想の体型や健康を
無理なく実現
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体質と目標に合わせたトレーニングを用意しています。会員様が理想とする体型や健康を無理なく実現できるようパーソナルジムとしてサポートします。リラックスしながら集中できる環境を目白で整えています。
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