Semipersonal

セミパーソナルとは

セミパーソナルの効果とレッスンの流れ

パーソナルトレーニングのメリットを保ちつつ、少人数制のグループで行うトレーニング方式です。どのように会員様一人ひとりの目標に合わせたサポートを提供しているかを説明しつつ、同時にグループの動力を利用してモチベーションを高める方法にも触れています。また、セミパーソナルがどのようにして効果的な健康増進を促すか、具体的なトレーニングの流れと合わせてご紹介しています。

  • ニーズに合わせたセミパーソナルの効果

    パーソナルトレーニングの個別性と集団トレーニングのエネルギーを組み合わせた、新しい形のフィットネスジムです。会員様一人ひとりのニーズに合わせた指導とサポート丁寧に行い、同時にほかの会員様との相乗効果でモチベーションを高める環境を整えています。少人数制でレッスンを行い、会員様それぞれの目標と体力レベルに合わせたトレーニングを提供いたします。

  • セミパーソナルで得られる集団の効果

    主な利点は、個々のトレーニングニーズに対応しながらも、ほかの会員様から刺激を受けられる点です。一人では得られない集団のエネルギーを感じながら、より効果的かつ楽しくトレーニングを進めていただけます。トレーニングの効果をより引き出し、健康増進やボディメイクを実現します。セミパーソナルトレーニングで、健康的なライフスタイルを送るための第一歩を踏み出せます。