セミパーソナル

個々の健康と目標に合わせたサポート

一人ひとりのニーズに応じたパーソナルトレーニングのメリットとグループレッスンの相乗効果を融合させています。セミパーソナルの形式で提供しており、会員様の健康と目標に合わせたサポートが特徴です。少人数で行うため細かな指導ができ、個人の進捗に合わせてトレーニング内容を目白で適切に調整します。

個々の目標に応じてセミパーソナルなトレーニングを提供し、グループのエネルギーを活用してモチベーションを維持できます。会員様の進捗を細かく記録し、定期的にトレーニングプランを見直しながらより効率的に目標達成に近づけるようパーソナルジムとしてサポートしています。また、多様なトレーニング機器を使用し、様々な手法で身体の各部位を集中的に鍛えられます。トレーニングの効果を高めるために、健康管理のアドバイスも目白で提供します。