女性に特化した女性専用のパーソナルジムとして、それぞれのニーズに合わせたサポートとプライベートな環境を提供しています。仕事と家庭の両方で忙しい女性が自分の時間を大切にし、健康を維持するためのサポートを行っています。例えば、仕事をされている方の場合、ストレスと不規則な生活で体重が増加し、体調を崩しやすくなるため現状を詳しくヒアリングした上で、効率的な時間でより効果を得られるようなトレーニングを提案します。また、食事プランの指導も行うことで、健康的な体重管理と体力向上を目白で目指します。

メンタルヘルスをサポートするヨガなどのクラスも併せてパーソナルジムとして提供しています。例えば、更年期障害にお悩みの方に対しては、ホルモンバランスを考慮したエクササイズとリラクゼーションを取り入れた女性専用のトレーニングを提案します。適度な強度のカーディオと筋トレで健康的な身体を維持し、更年期による体調不良に向き合います。ただ身体を動かす場所を提供するだけでなく女性がそれぞれのライフステージで直面する課題に対応する支援を行い、心身ともに健康で充実した生活を送るためのお手伝いを目白で行っています。