それぞれの会員様に合わせたオーダーメイドのプランを、パーソナルジムとして提供しています。例えば、運動不足と食生活の乱れから体重が増加した方がジムに通いはじめる場合、まずは体力測定とカウンセリングを行い、体質や生活習慣に基づいたトレーニングを組みたてます。また、ジムで基本的な筋力トレーニングからはじめ、徐々に有酸素運動を取り入れながら、安全に運動が行えるよう目白でサポートします。食事指導においてもダイエットを目的とした低カロリーメニューや、栄養バランスを考慮したメニューを提供しています。

トレーニングと食事の両面からのアプローチは、ダイエットの達成に向けて大きな貢献が期待できます。さらに、健康的な体重減少は日常生活にも良い影響をもたらし、以前よりも活力に満ちた毎日を送れるようになります。パーソナルジムはプライベートな空間でトレーニングが行うことも特徴です。自分のペースでトレーニングに集中できる環境を整えております。また、トレーナーとの関係が築かれることで、運動のモチベーション維持にもつながります。ニーズに応じたサービスを目白で提供することで、会員様の健康と美をサポートします。