コスパ最強の秘密★
【目白セミパーソナルジム】Cono-m! Style Body Make Studio

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今日は当ジムCono-m!Styleが提案する「継続できるの秘密」をお伝えします♪

まずなぜ継続が必要なのか？について説明します。
皆さん、リバウンドの経験はありますか？
リバウンドは今まで頑張ってきた事を辞めたからリバウンドが起きます。
「無理な食事制限」「過度な運動」「短期集中のパーソナルトレーニング」「高額なエステ」などが想定できますね。

多くの人は、人生の一瞬の為に大金を払っているわけではありませんよね？
「ずっと一生キレイで健康でいる事を信じて、大切なお金を払っている人」がほとんどだと思います。

ではリバウンドしない為には何が必要なのか？
ずばり、身体を変えた物事を一生継続する必要があるんです。
「無理な食事制限」「過度な運動」「短期集中のパーソナルトレーニング」「高額なエステ」を一生続けられますか？
少しでも疑問を感じたら、それは続けられない事＝リバウンド確定なんです。

▼ではCono-m!Styleでは何をするのか？
それは「少しだけ頑張って継続できる事を提案し続ける」んです。
①運動頻度＆強度＝体調やお仕事の状況もヒアリングして少しだけ頑張れるトレーニングを提案しています
②食事コントロール＝今の食生活から少しだけ変更できる事を提案します
③経済面でのサポート＝1回60分\4,000～という最強コスパでお財布にやさしい継続できる金額でセミパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
　
こんなんで身体は変わらない！と思うかもしれません。
もちろん1か月-10kgや、ウェスト-20cmのような劇的な変化はありません。
ですが、まさにこの過度な変化が身体の拒否反応＝リバウンドになるんです。
自分の身体の変化に自分が気付かない程度のスローペースで変化させて続けることが、美ボディへの最短距離なんですよ♪

Cono-m!Styleではこのすべてをお教えできるノウハウががあります。
キレイになりたい方は自己紹介分の「体験予約」から♪

女子筋トレの概念を変える！
楽しく続ける～成果に妥協しない女子筋トレ～

「一生キレイを決意した女性」のための
セミパーソナルジムです。

近くに来た際には、遊びに来てくださいね^^

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★目白駅徒歩2分の好立地★
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平日　9:00-13:00 ／ 15:30-21:00
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